Método de toma
Tomar una cucharadita cada vez, aproximadamente 1 a 1,5 gramos, y tomarlo con agua tibia, media hora después del desayuno y de la cena, e incluso medio mes después.
Dosis diaria
La mejor dosis diaria es de 2 a 3 gramos, una por la mañana y otra por la noche.
Tomando tiempo
Según los principios de la medicina tradicional china, la hora de toma es generalmente de 30 a 60 minutos antes y después de las comidas, y el efecto es óptimo. Debido a que la enzima secretada en el estómago es más activa en este momento, junto con la peristalsis gástrica, los alimentos ingeridos antes y después de las comidas se digieren lentamente con los alimentos en el estómago y permanecen en él durante un tiempo relativamente largo, lo que favorece la absorción de nutrientes. Por lo tanto, la hora de toma es importante para su efecto. Al tomar suplementos para la salud, es importante calcular bien la hora de toma.
Conservación del polvo de Cordyceps
El polvo de Cordyceps absorbe la humedad con relativa facilidad y puede producir moho y pudrición con el tiempo. Además, el exceso de luz puede oxidarse, lo que reduce la eficacia de los ingredientes del Cordyceps sinensis. Por lo tanto, el polvo de Cordyceps debe almacenarse en un lugar oscuro, seco y a baja temperatura. Los productos de cualquier especie tienen un tiempo de almacenamiento limitado, y el Cordyceps sinensis no es la excepción. Si los materiales de embalaje y las condiciones de almacenamiento son adecuados, el tiempo de almacenamiento será mayor. Sin embargo, dado que el Cordyceps absorbe la humedad con facilidad, es fácil que se enmohezca después de absorberla y, al mismo tiempo, es fácil de oxidar, por lo que no debe almacenarse demasiado tiempo, ya que esto afectará su eficacia.
