Tagemetode
Tag en teskefuld hver gang, cirka 1 til 1,5 gram, og tag det med varmt vand, en halv time efter morgenmad og aftensmad, og endda en halv måned.
Daglig dosis
Den bedste daglige dosis er 2 til 3 gram, én gang om morgenen og én gang om aftenen.
Tager tid
Ifølge principperne i traditionel kinesisk medicin er den generelle indtagelsestid 30-60 minutter før og efter et måltid, hvor effekten er bedst. Fordi enzymet, der udskilles i maven, er mest aktivt på dette tidspunkt, kombineret med mavens peristaltik, kan maden, der indtages før og efter et måltid, langsomt fordøjes sammen med maden i maven og forblive i maven i relativt lang tid, hvilket er mere befordrende for optagelsen af næringsstoffer. Derfor er indtagelsestidspunktet vigtigt for dets effekt. Når man tager kosttilskud, skal man være opmærksom på indtagelsestidspunktet.
Konservering af Cordyceps-pulver
Cordyceps-pulver absorberer relativt let fugt og vil efter lang tid danne meldug og råd. For det andet vil for meget lys forårsage oxidation. Som følge heraf reduceres de effektive ingredienser i Cordyceps sinensis. Derfor bør cordyceps-pulver opbevares et mørkt og tørt sted med lav temperatur. Produkter af enhver art er underlagt opbevaringsgrænser, og Cordyceps sinensis er ingen undtagelse. Hvis emballagematerialerne og opbevaringsforholdene er gode, vil den relative opbevaringstid være længere. Men fordi Cordyceps er let at absorbere fugt, er det let at mugne efter at have absorberet fugt, og samtidig er det let at oxidere, så opbevaringstiden bør ikke være for lang, da det ellers vil påvirke Cordyceps' effektivitet.
