Método de tomada
Tome uma colher de chá de cada vez, cerca de 1 a 1,5 gramas, e tome com água morna, meia hora após o café da manhã e o jantar, e até mesmo meio mês.
Dosagem diária
A melhor dosagem diária é de 2 a 3 gramas, uma vez pela manhã e outra à noite.
Tomando tempo
De acordo com os princípios da medicina tradicional chinesa, o tempo de ingestão geral é de 30 a 60 minutos antes e depois das refeições, e o efeito é máximo. Como a enzima secretada no estômago é mais ativa nesse momento, juntamente com o peristaltismo gástrico, os alimentos ingeridos antes e depois das refeições podem ser digeridos lentamente com o alimento no estômago e permanecer no estômago por um tempo relativamente longo, o que é mais propício à absorção de nutrientes. Portanto, o horário de ingestão é importante para o seu efeito. Ao tomar suplementos de saúde, o horário de ingestão deve ser bem compreendido.
Preservação do pó de Cordyceps
O pó de Cordyceps absorve umidade com relativa facilidade e, após um longo período, pode causar mofo e apodrecimento. Em segundo lugar, o excesso de luz causa oxidação. Como resultado, os ingredientes ativos do Cordyceps sinensis são reduzidos. Portanto, o pó de Cordyceps deve ser armazenado em local fresco, escuro e seco. Produtos de qualquer espécie estão sujeitos a limites de tempo de armazenamento, e o Cordyceps sinensis não é exceção. Se os materiais de embalagem e as condições de armazenamento forem adequados, o tempo de armazenamento será maior. No entanto, como o Cordyceps absorve umidade com facilidade, ele se torna facilmente mofado após a absorção e, ao mesmo tempo, oxida facilmente, portanto, o tempo de armazenamento não deve ser muito longo, pois isso afetará a eficácia do Cordyceps.
