Vételi módszer
Vegyünk egy teáskanálnyit minden alkalommal, körülbelül 1-1,5 grammot, és fogyasszuk meleg vízzel, fél órával reggeli és vacsora után, sőt akár fél hónapig is.
Napi adag
A legjobb napi adag 2-3 gramm, egyszer reggel és egyszer este.
Időt szánni
A hagyományos kínai orvoslás alapelvei szerint az étkezés előtt és után 30-60 perccel érdemes bevenni, ilyenkor a legjobb a hatás. Mivel a gyomorban kiválasztott enzim ekkor a legaktívabb, a gyomor perisztaltikájával párosulva, az étkezés előtt és után elfogyasztott étel lassan emésztődik meg a gyomorban lévő étellel együtt, és viszonylag sokáig a gyomorban marad, ami jobban elősegíti a tápanyagok felszívódását. Ezért a bevétel ideje fontos a hatás szempontjából. Egészségügyi kiegészítők szedésekor a bevétel idejét megfelelően kell betartani.
Cordyceps porított tartósítása
A Cordyceps por viszonylag könnyen felszívja a nedvességet, és hosszú idő után penészesedést és rothadást okoz. Másodszor, a túl sok fény oxidációt okoz. Ennek eredményeként a Cordyceps sinensis hatékony összetevői csökkennek. Ezért a cordyceps port alacsony hőmérsékleten, sötét és száraz helyen kell tárolni. Bármely faj termékeire vonatkoznak a tárolási idő korlátai, és a Cordyceps sinensis sem kivétel. Ha a csomagolóanyagok és a tárolási körülmények jók, a relatív tárolási idő hosszabb lesz. De mivel a Cordyceps könnyen felszívja a nedvességet, a nedvességfelvétel után könnyen penészesedik, és ugyanakkor könnyen oxidálódik, ezért a tárolási idő nem lehet túl hosszú, különben befolyásolja a Cordyceps hatékonyságát.
