Metoda odběru
Užívejte jednu čajovou lžičku, asi 1 až 1,5 gramu, a zapijte teplou vodou, půl hodiny po snídani a večeři, a to i půl měsíce.
Denní dávka
Nejlepší denní dávka je 2 až 3 gramy, jednou ráno a jednou večer.
Dělám si čas
Podle principů tradiční čínské medicíny se obvykle užívá 30–60 minut před a po jídle, aby se dosáhlo nejlepšího účinku. Protože enzym vylučovaný v žaludku je v tuto dobu nejaktivnější a zároveň dochází k peristaltice žaludku, potrava přijatá před a po jídle se pomalu tráví spolu s potravou v žaludku a zůstává v něm relativně dlouho, což lépe přispívá k vstřebávání živin. Doba užití je proto pro účinek důležitá. Při užívání doplňků stravy je třeba dobu užití správně dodržovat.
Konzervace práškového Cordycepsu
Prášek z Cordycepsu relativně snadno absorbuje vlhkost a po dlouhé době způsobuje plíseň a hnilobu. Za druhé, příliš mnoho světla způsobuje oxidaci. V důsledku toho se snižuje množství účinných látek v Cordycepsu sinensis. Proto by měl být prášek z Cordycepsu skladován při nízké teplotě, v tmavém a suchém místě. Produkty jakéhokoli druhu podléhají časovým omezením skladování a Cordyceps sinensis není výjimkou. Pokud jsou obalové materiály a skladovací podmínky dobré, relativní doba skladování bude delší. Protože však Cordyceps snadno absorbuje vlhkost, po absorpci vlhkosti snadno plesniví a zároveň snadno oxiduje, doba skladování by neměla být příliš dlouhá, jinak by to ovlivnilo účinnost Cordycepsu.
